Importanța semințelor în alimentație
1 decembrie 2022
La Centrul de tip after-school “Sfântul Martin” din Ioaniș al asociației noastre, fiecare zi este o nouă șansă pentru școlarii care ne trec pragul de a descoperi lucruri noi și de a-și îmbogăți cunoștințele. Astfel, elevii clasei I
au aflat lucruri interesante despre semințe: că sunt pline de nutrienți, oferind beneficii foarte mari pentru sănătate, mai ales dacă sunt consumate crude, și că sunt o sursă importantă de antioxidanți, proteine vegetale, fibre, grăsimi sănătoase, enzime și minerale. Ușor de consumat și, mai ales, oriunde, semințele sunt recomandate a fi consumate zi de zi, incluse în gustări sau diverse preparate alimentare.
Consumul zilnic de semințe aduce numeroase beneficii, printre care: reducerea durerilor articulare, stimularea pierderii în greutate, oferind o explozie de energie, prevenirea instalării diabetului, prevenirea apariției bolilor cardiovasculare.
Scopul activității a fost acela ca cei șase copii din clasa I să afle informații referitoare despre importanța consumului de semințe, să cunoască tipuri de semințe și ce preparate pot face cu ele, dar și să realizeze desene cu ajutorul semințelor.
Activitatea a fost animată de curiozitatea celor mici, de interesul pe care l-au avut, dar și de satisfacția că acum știu mai multe lucruri despre semințele care, de multe ori, sunt la îndemâna lor, dar despre care nu știau foarte multe. Vom continua să le oferim copiilor informații utile și practice pentru o dezvoltare armonioasă.
Manuela RAȚIU
Asistent medical
Vizualizați mai mult
Vezi alte noutăți
Caritas Eparhial Oradea a organizat și anul acesta, în perioada 1 martie – 5 aprilie 2026, colecta de alimente „Deschide uşa inimii tale!”, în fiecare duminică din Postul Mare în bisericile: Catedrala „Sfântul Nicolae”, Sanctuarul Eparhial „Maica Domnului”, „Schimbarea la față”, „Sfânta Treime”, „Sfântul Gheorghe”
Astăzi, 3 aprilie a.c., la Centrul rezidențial „Casa Frențiu” a avut loc un moment de profundă încărcătură spirituală, dedicat rugăciunii „Calea Crucii”. Au participat rezidenți și membri ai personalului, într-o atmosferă de liniște, reflecție și comuniun
Martie este luna renașterii, trezirii la viață a naturii, începutul primăverii, apariția primelor flori care aduc pe chipul fiecărei femei bucurie și speranță de mai bine.