Alimentație sănătoasă

19 mai 2022

Educația privind stilul de viață sănătos în perioada copilăriei creează premisele câștigării unor deprinderi sanogene, care vor fi practicate pe toată durata vieții persoanei, favorizând menținerea unei stări de sănătate pentru o perioadă cât mai lungă de timp.

Această activitate s-a desfășurat în data de 17.05.2022 și a avut ca și scop cunoașterea cantităților și tipurilor de alimente necesare zilnic pentru menținerea stării de sănătate și pentru prevenirea sau reducerea riscului de dezvoltare a patologiilor legate de alimentație; obținerea cantității corecte de nutrienți: proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale de care avem nevoie pentru a te menține într-o stare bună de sănătate.

Desfășurarea activității:

- prezentare Powerpoint ”Alimentație sănătoasă”;

- discuții pe baza prezentării;

- învățăm să măsurăm porțiile cu mâna;

- realizăm un mic-dejun sănătos pe farfuriile de plastic;

- alegem, colorăm, decupăm alimentele sănătoase;

- creăm piramida alimentației.

Rezultatul activității:

- copiii au învățat multe lucruri despre păstrarea sănătății prin formarea unei atitudini pozitive față de hrana sănătoasă;

- ei au conștientizat efectele negative pe care alimentația nesănătoasă o are asupra organismului;

- pe parcursul derulării acestei activități, copiii au manifestat curiozitate, interes, entuziasm, satisfacție.

Manuela RAȚIU